خرید پک C9 فوراور

پک لاغری فوراور C9(پک کلین ناین فوراور 9 روزه) / Clean 9 with Innerpack

پک لاغری فوراور مدل C9 یک برنامه جامع و کامل برای کاهش وزن و پاکسازی بدن از فوراور لیوینگ است که به مدت 9 روز طراحی شده است. این پک شامل مجموعه ای از محصولات فوراور مانند نوشیدنی ژل آلوئه ورا، مکمل های غذایی و پودر پروتئین است که به کاهش وزن، افزایش انرژی و بهبود سلامتی کلی بدن کمک می کند. برنامه C9 با ترکیبی از تغذیه سالم و تمرینات ورزشی، به شما کمک می کند تا به هدف کاهش وزن خود برسید و سبک زندگی سالم تری را پیش بگیرید.

ویژگی های محصول:

• پاکسازی بدن: این پک به پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد کمک می کند و باعث افزایش انرژی و بهبود عملکرد دستگاه های بدن می شود.
• کاهش وزن موثر: با ترکیب محصولات تغذیه ای و برنامه ورزشی، پک C9 به کاهش وزن و چربی سوزی کمک می کند.
• افزایش انرژی: محصولات موجود در پک C9 با تأمین ویتامین ها و مواد مغذی ضروری، به افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی کمک می کنند.
• حفظ سلامت عمومی بدن: این پک با تأمین مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها، به حفظ سلامت عمومی بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.
• ساده و قابل انجام: برنامه C9 به گونه ای طراحی شده که به راحتی قابل اجرا و پیگیری باشد و نیاز به تنظیمات پیچیده ندارد.

شما با استفاده از پک سی ناین در طول یک ماه:

1. بدنتان سم زدایی می شود.
2. در عین تأمین مواد مورد نیاز بدن مثل ویتامین ها، مواد الی معدنی، اسید امینه ها.. دسترسی بدن به کربوهیدرات ها و چربی ها کم می شود. این به معنای کاهش بدون عوارض جانبی است.
3. به طور متوسط ۵ تا ۸ کیلو وزن کم می کنید.

نکته: اگر کسی اضافه وزن قابل توجهی دارد، بهتر است به توصیه کمپانی این پک را سه مرتبه تهیه و مصرف کند.

کاربردهای محصول:

• کاهش وزن و چربی سوزی: این پک به کاهش وزن و چربی سوزی بدن کمک می کند و شما را به هدف تناسب اندام نزدیک تر می کند.
• پاکسازی و سم زدایی بدن: با مصرف محصولات موجود در پک، بدن از سموم و مواد زائد پاکسازی می شود.
• افزایش سطح انرژی: محصولات موجود در پک با تأمین ویتامین ها و مواد مغذی، به افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی کمک می کنند.
• بهبود سلامت عمومی بدن: با مصرف مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها، سلامت عمومی بدن بهبود می یابد و سیستم ایمنی تقویت می شود.

بسته کلین ٩ روزه شامل:

ژل نوشیدنی آلوئه ورا (دو بطری یک لیتری)، لایت اولترا فوراور با طعم وانیل در یک پاکت، قرص گارسینای فوراور (۵۴ عدد کپسول ژله ای)، فیبر فوراور ( ۹ ساشه)، قرص ترم فوراور ( ۱۸ عدد)، معمولا به همراه کتابچه راهنما، لیوان شیکر و نوارمتر.

دستور مصرف پکیج کلین ناین 9 روزه

نکته مهم: محصولات داخل پکیج کلین ناین، خود به عنوان وعده های غذایی کامل و سرشار از پروتئین و ویتامین هستند و در طول دوره ۹ روز، هیچ غذا و نوشیدنی غیر از محصولات و دستور داخل پکیج نباید استفاده شود.

-روز اول و دوم:

صبح:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢٤٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
١ عدد قرص ترم
بلافاصله ٣٠ دقیقه ورزش سبک

میان وعده:
١ بسته فیبر با ٣٠٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
توجه حداقل نیم ساعت قبل و بعد فیبر نباید از هیچ مکمل غذایی استفاده کنید زیرا مانع جذب ان می شود

ناهار:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢٤٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
١ عدد قرص ترم
٣٠٠ میلی لیتر شیر کم چرب با ١ پیمانه پودر الترا لایت میکس شود و همراه قرص ترم بالا استفاده شود

شام:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢٤٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید

آخرشب:
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢٤٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید.

-روز سوم تا نهم:

صبح:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢٤٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
١ عدد قرص ترم
٣٠٠ میلی لیتر شیر کم چرب سویا با ١ پیمانه پودر الترا لایت میکس شود و همراه قرص ترم بالا میل شود
بلافاصله ٣٠ دقیقه ورزش سبک

میان وعده:
١ بسته فیبر با ٣٠٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
توجه حداقل نیم ساعت قبل و بعد فیبر نباید از هیچ مکمل غذایی استفاده کنید زیرا مانع جذب ان می شود

ناهار:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١ عدد قرص ترم
٣٠٠ میلی لیتر شیر کم چرب سویا با ١ پیمانه پودر الترا لایت میکس شود و همراه قرص ترم بالا میل شود

شام:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
یک وعده غذا کم حجم و کم چربی در حدود ٦٠٠ کالری
غذاهای پیشنهادی را می توانید در صفحه ١٣ و ١٤ دفترچه سی ناین ببینید.

آخرشب:
حداقل ٢٤٠ میلی لیتر اب

تذکر :
می توانید وعده غذای ٦٠٠ کالری شب را با وعده الترا لایت ناهار جابجا کنید.

-میوه ها و سبزیجات مجاز در دوره سی ناین از روز ۳ تا ۹:

زردالو-انگور-هلو-کیوی-توت فرنگی-گلابی-گریپ فروت-انجیر-گیلاس-خیار-الو-الو بخارا-تمشک

بادمجان-مارچوبه-انواع کاهو-تره فرنگی-کرفس-کنگرفرنگی-گل کلم-انواع فلفل-لوبیاسبز-کاسنی-نخود فرنگی

هر وعده غذایی ۶۰۰ کالری
هر پیشنهاد ۶۰۰ کالری در کلین ۹ که از روز ۳ تا ۹ به عنوان شام مصرف میشود در صورت تمایل می تواند به عنوان ناهار صرف شود و با وعده ناهار شامل پودر آلترا و شیر جابجا گردد.

غذاهای پیشنهادی دوره سی ناین که حدود ۶۰۰ کالری می باشند:

پیشنهاد اول:
۱۶۰ گرم سینه مرغ پخته شده بدون پوست و استخوان/ سه چهارم فنجان برنج قهوه ای/دو فنجان سبزیجات خام/۱۵عدد بادام خام

پیشنهاد دوم :
۱۳۰ گرم سینه بوقلمون بدون پوست/زک سیب زمینی پخته متوسط با یک قاشق چایخوری کره و پیازچه/یک دوم فنجان اسفناج سرخ شده با دو حبه سیر در دو قاشق چایخوری روغن زیتون خالص/یک عدد گلابی کوچک پخته شده در اب و یک قاشق چایخوری عصاره وانیل با دارچین

پیشنهاد سوم:
یک فنجان برنج قهوه ای/یک دوم فنجان لوبیای قرمز یا لوبیا چیتی/۱۰۰ گرم سینه مرغ گریل شده /یک چهارم فنجان پیاز خرد شده /یک چهارم فنجان اووکادو/یک قاشق غذاخوری تخم گشنیز

پیشنهاد چهارم:
یک فنجان ماکارونی پخته شده با یک دوم فنجان قارچ/۱۰۰ گرم جوجه گریل شده خرد شده/۲ فنجان کاهو خیار و گوجه با ق چایخوری روغن زیتون خالص و ۲ قاشق چایخوری سرکه بالزامیک

پیشنهاد پنجم:
۱۳۰ گرم گوشت کبابی یا گریل شده/یک دوم فنجان لوبیا قرمز/یک دوم فنجان کوینولا  /یک فنجان کاهو و با دو فنجان خیار با دو ق چ روغن زیتون بکر و ۲ ق چ سرکه بالزامیک

پیشنهاد ششم:
۱۳۰ گرم ماهی سالمون سرخ شده در یک  قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص/یک سیب زمینی متوسط شیرین مزه دار شده با دارچین/سبزیجات

خرید مستقیم سایرمحصولات از فروشگاه فوراور