-48%
پک لاغری فوراور C9
پک لاغری فوراور مدل C9 یک برنامه جامع و کامل برای کاهش وزن و پاکسازی بدن از فوراور لیوینگ است که به مدت 9 روز طراحی شده است. این پک شامل مجموعه‌ای از محصولات فوراور مانند نوشیدنی ژل آلوئه‌ورا، مکمل‌های غذایی و پودر پروتئین است که به کاهش وزن، افزایش انرژی و بهبود سلامتی کلی بدن کمک می‌کند. برنامه C9 با ترکیبی از تغذیه سالم و تمرینات ورزشی، به شما کمک می‌کند تا به هدف کاهش وزن خود برسید و سبک زندگی سالم‌تری را پیش بگیرید.
ویژگی‌های محصول:
- پاکسازی بدن: این پک به پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد کمک می‌کند و باعث افزایش انرژی و بهبود عملکرد دستگاه‌های بدن میشود.
- کاهش وزن موثر: با ترکیب محصولات تغذیه‌ای و برنامه ورزشی، پک C9 به کاهش وزن و چربی‌سوزی کمک می‌کند.
- افزایش انرژی: محصولات موجود در پک C9 با تأمین ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری، به افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی کمک می‌کنند.
- حفظ سلامت عمومی بدن: این پک با تأمین مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها، به حفظ سلامت عمومی بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
- ساده و قابل انجام: برنامه C9 به گونه‌ای طراحی شده که به راحتی قابل اجرا و پیگیری باشد و نیاز به تنظیمات پیچیده ندارد.
شما با استفاده از پک سی ناین در طول یک ماه:
- بدنتان سم زدایی می شود.
- در عین تأمین مواد مورد نیاز بدن مثل ویتامین ها، مواد الی معدنی، اسید امینه ها.. دسترسی بدن به کربوهیدرات ها و چربی ها کم می شود. این به معنای کاهش بدون عوارض جانبی است.
- به طور متوسط ۵ تا ۸ کیلو وزن کم می کنید.
نکته: اگر کسی اضافه وزن قابل توجهی دارد، بهتر است به توصیه کمپانی این پک را سه مرتبه تهیه و مصرف کند.
کاربردهای محصول:
- کاهش وزن و چربی‌سوزی: این پک به کاهش وزن و چربی‌سوزی بدن کمک می‌کند و شما را به هدف تناسب اندام نزدیک‌تر می‌کند.
- پاکسازی و سم‌زدایی بدن: با مصرف محصولات موجود در پک، بدن از سموم و مواد زائد پاکسازی میشود.
- افزایش سطح انرژی: محصولات موجود در پک با تأمین ویتامین‌ها و مواد مغذی، به افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی کمک می‌کنند.
- بهبود سلامت عمومی بدن: با مصرف مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها، سلامت عمومی بدن بهبود می‌یابد و سیستم ایمنی تقویت میشود.
بسته کلین ٩ روزه شامل:
ژل نوشیدنی آلوئه ورا (دو بطری یک لیتری)، لایت اولترا فوراور با طعم وانیل در یک پاکت، قرص گارسینای فوراور (۵۴ عدد کپسول ژله ای)، فیبر فوراور ( ۹ ساشه)، قرص ترم فوراور ( ۱۸ عدد)، معمولا به همراه کتابچه راهنما، لیوان شیکر و نوارمتر.
دستور مصرف پکیج کلین ناین 9 روزه
نکته مهم: محصولات داخل پکیج کلین ناین، خود به عنوان وعده های غذایی کامل و سرشار از پروتئین و ویتامین هستند و در طول دوره ۹ روز، هیچ غذا و نوشیدنی غیر از محصولات و دستور داخل پکیج نباید استفاده شود.
-روز اول و دوم:
صبح:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢٤٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
١ عدد قرص ترم
بلافاصله ٣٠ دقیقه ورزش سبک
میان وعده:
١ بسته فیبر با ٣٠٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
توجه حداقل نیم ساعت قبل و بعد فیبر نباید از هیچ مکمل غذایی استفاده کنید زیرا مانع جذب ان می شود
ناهار:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢٤٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
١ عدد قرص ترم
٣٠٠ میلی لیتر شیر کم چرب با ١ پیمانه پودر الترا لایت میکس شود و همراه قرص ترم بالا استفاده شود
شام:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢٤٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
آخرشب:
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢٤٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید.
-روز سوم تا نهم:
صبح:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢٤٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
١ عدد قرص ترم
٣٠٠ میلی لیتر شیر کم چرب سویا با ١ پیمانه پودر الترا لایت میکس شود و همراه قرص ترم بالا میل شود
بلافاصله ٣٠ دقیقه ورزش سبک
میان وعده:
١ بسته فیبر با ٣٠٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
توجه حداقل نیم ساعت قبل و بعد فیبر نباید از هیچ مکمل غذایی استفاده کنید زیرا مانع جذب ان می شود
ناهار:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١ عدد قرص ترم
٣٠٠ میلی لیتر شیر کم چرب سویا با ١ پیمانه پودر الترا لایت میکس شود و همراه قرص ترم بالا میل شود
شام:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
یک وعده غذا کم حجم و کم چربی در حدود ٦٠٠ کالری
غذاهای پیشنهادی را می توانید در صفحه ١٣ و ١٤ دفترچه سی ناین ببینید.
آخرشب:
حداقل ٢٤٠ میلی لیتر اب
تذکر :
می توانید وعده غذای ٦٠٠ کالری شب را با وعده الترا لایت ناهار جابجا کنید.
-میوه ها و سبزیجات مجاز در دوره سی ناین از روز ۳ تا ۹:
زردالو-انگور-هلو-کیوی-توت فرنگی-گلابی-گریپ فروت-انجیر-گیلاس-خیار-الو-الو بخارا-تمشک
بادمجان-مارچوبه-انواع کاهو-تره فرنگی-کرفس-کنگرفرنگی-گل کلم-انواع فلفل-لوبیاسبز-کاسنی-نخود فرنگی
هر وعده غذایی ۶۰۰ کالری
هر پیشنهاد ۶۰۰ کالری در کلین ۹ که از روز ۳ تا ۹ به عنوان شام مصرف میشود در صورت تمایل می تواند به عنوان ناهار صرف شود و با وعده ناهار شامل پودر آلترا و شیر جابجا گردد.
غذاهای پیشنهادی دوره سی ناین که حدود ۶۰۰ کالری می باشند:
پیشنهاد اول:
۱۶۰ گرم سینه مرغ پخته شده بدون پوست و استخوان/ سه چهارم فنجان برنج قهوه ای/دو فنجان سبزیجات خام/۱۵عدد بادام خام
پیشنهاد دوم :
۱۳۰ گرم سینه بوقلمون بدون پوست/زک سیب زمینی پخته متوسط با یک قاشق چایخوری کره و پیازچه/یک دوم فنجان اسفناج سرخ شده با دو حبه سیر در دو قاشق چایخوری روغن زیتون خالص/یک عدد گلابی کوچک پخته شده در اب و یک قاشق چایخوری عصاره وانیل با دارچین
پیشنهاد سوم:
یک فنجان برنج قهوه ای/یک دوم فنجان لوبیای قرمز یا لوبیا چیتی/۱۰۰ گرم سینه مرغ گریل شده /یک چهارم فنجان پیاز خرد شده /یک چهارم فنجان اووکادو/یک قاشق غذاخوری تخم گشنیز
پیشنهاد چهارم:
یک فنجان ماکارونی پخته شده با یک دوم فنجان قارچ/۱۰۰ گرم جوجه گریل شده خرد شده/۲ فنجان کاهو خیار و گوجه با ق چایخوری روغن زیتون خالص و ۲ قاشق چایخوری سرکه بالزامیک
پیشنهاد پنجم:
۱۳۰ گرم گوشت کبابی یا گریل شده/یک دوم فنجان لوبیا قرمز/یک دوم فنجان کوینولا /یک فنجان کاهو و با دو فنجان خیار با دو ق چ روغن زیتون بکر و ۲ ق چ سرکه بالزامیک
پیشنهاد ششم:
۱۳۰ گرم ماهی سالمون سرخ شده در یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص/یک سیب زمینی متوسط شیرین مزه دار شده با دارچین/سبزیجات
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.